Gonda News: स्क्रीन टाइम कम करने से बढ़ेगी आंखों की उम्र
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गोंडा। विश्व दृष्टि दिवस के अवसर पर राजकीय ऑप्टोमीट्रिक एसोसिएशन की ओर से सीएमओ कार्यालय में जागरूकता गोष्ठी आयोजित की गई। जिसमें विशेषज्ञ डॉक्टरों ने आंखों को लंबे समय तक सुरक्षित रखने के तरीके बताए।
नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. पुनीत श्रीवास्तव ने कहा कि स्क्रीन टाइम कम करने से आंखों को लंबे समय तक सुरक्षित रखा जा सकता है। एक मिनट में कम से कम 15 बार जरूर पलक झपकाएं। कंम्प्यूटर पर काम करते समय हर बीस मिनट बाद बीस सेकेंड का ब्रेक लेंं। बीस फीट दूरी पर स्क्रीन से अलग देंखें। बिल्कुल अंधेरे कमरे में कंप्यूटर व मोबाइल फोन का इस्तेमाल कम करें। आंख लाल होना, आंखों में पानी आना, धुंधला दिखाई देना आदि समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
राजकीय मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ. धनंजय श्रीकांत कोटास्थाने, डॉ. जीके श्रीवास्तव, डॉ योगेंद्र चंद्र ने आंखों को सुरक्षित रखने के तरीके बताए। गोष्ठी के बाद एसोसिएशन के पदाधिकारियों ने मेडिकल कॉलेज में भर्ती मरीजों को फल बांटे। कार्यक्रम में बतौर मुख्य अतिथि सीएमओ डॉ. रश्मि वर्मा और विशिष्ट अतिथि के वरिष्ठ नेत्र सर्जन डॉ. पीके श्रीवास्तव रहे। इस दौरान एसीएमओ डॉ. जयगोविंद, नेत्र परीक्षण अधिकारी मनोज श्रीवास्तव, डीएन सिंह, सीएल गौतम, गोविंद रावत, जयहिंद मौर्य, सौरभ सिंह आदि रहे।
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